Личный кабинет
5 проблем с дыханием у крупных людей
Сейчас во всех СМИ идет обсуждение эпидемии коронавируса и все врачи говорят о том, что огромное значение имеет возраст больного, имеющиеся хронические заболевания и лишний вес. С возрастом и заболеваниями все ясно. Но оказывается, большой вес тоже может ухудшить состояние легких.
483
Повышенная потребность в кислороде
Всем тканям организма необходим кислород. Если человек высокий, с большой мышечной массой, кислорода требуется в разы больше. А значит, нужно чаще дышать, чтобы насытить кровь и ткани, поэтому организм тратит больше энергии на совершение дыхательных движений. При постоянных физических упражнениях, привыкшие к нагрузкам мышцы, легко справляются со своей задачей. Но, если человек не занимается спортом, его тело начинает заплывать жиром, мышцы слабеют, плохо качают воздух, и со временем организм начинает испытывать постоянную нехватку кислорода.
| Магний (Mg) | 5-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 25-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 30-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | <50мг/л; |
| Хлориды (Cl) | <50 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Поверхностное дыхание
Из-за больших затрат энергии на поддержание нормального дыхания, организм полного человека часто предпочитает «сэкономить», делая его дыхание поверхностным, слабым. В этом случае свежий воздух практически не поступает дальше трахей и бронхов, а потому нижние отделы легких почти не получают кислород.
Избыток жировых отложений на животе мешает мышцам двигаться в правильном режиме и давит на диафрагму, смещая ее вверх. Объем легких резко уменьшается, в итоге человек внешне напоминает выброшенного на сушу кита, который не в силах дышать из-за тяжести собственного тела.
Особую опасность представляет жировой валик вокруг шеи. В 19 веке доктора называли его «апоплексическим воротничком», поскольку не без оснований связывали его наличие с опасностью смерти от апоплексического удара (инсульта), возникающего из-за нарушения мозгового кровообращения.
Пониженная толерантность к физическим нагрузкам
Представьте, что на ваших плечах висит рюкзак весом в 20-30 килограммов. Примерно так себя чувствуют полные люди. Любое движение для них требует дополнительных затрат энергии. А им при этом надо ходить, наклоняться, выполнять физическую работу. И этот рюкзак не скинешь, он всегда с ними. Поэтому полные люди устают гораздо быстрее худых.
Буквально после нескольких быстрых движений у них начинается тахипное (учащенное дыхание), в сочетании с тяжелой одышкой. Не в силах справиться с большими нагрузками, толстые люди начинают ограничивать себя в физическом труде и перемещениях, что приводит к ещё большему ожирению.
В самом тяжелом случае их собственные кости, суставы и мышцы не в состоянии выдерживать вес, и толстякам приходится передвигаться на специальных каталках либо вообще не выходить из дома. Разумеется, этот «рюкзак» сдавливает и грудную клетку, из-за чего возникают дополнительные трудности с дыханием.
Возросшая нагрузка на сердце
Жир у крупных людей не ограничивается прослойкой под верхним слоем кожи, он накапливается вокруг внутренних органов, затрудняя их работу. Особенно это опасно, когда жир скапливается на сердце и легких. Возникает ощущение постороннего предмета, боли при дыхании.
Сдавливаемое жиром сердце не может правильно качать кровь, а ведь ему надо выполнять тройную работу, чтобы обеспечить кровью весь огромный организм. В итоге, сердце деформируется. Его правые камеры (желудочек и предсердие) расширяются, формируется так называемое «легочное сердце». Здесь уже не обойтись без помощи врача, потому что начинается сердечно-легочная недостаточность, которая требует постоянного наблюдения и серьезного лечения.
Гормональные проблемы
Лишний вес и проблемы с щитовидной железой — взаимосвязанные вещи. Щитовидная железа выделяет гормоны, регулирующие деятельность всего организма: внутренних органов, желез, кожи и т.д. Если человек начинает толстеть, щитовидка не успевает вырабатывать достаточного количества гормонов, чтобы они доходили до всех органов.
Снижается двигательная активность, ухудшается пищеварение, замедляется метаболизм. Из-за нарушений водного обмена начинаются отеки. Наконец, сбивается сердечный ритм, и весь организм словно засыпает. Из-за понижения жизненных функций страдают и легкие. У их хозяина зачастую просто нет сил дышать, он может спать по 10 часов в сутки и при этом не высыпается. Энергии не хватает даже на один глубокий вдох.
В итоге в легких провоцируются застойные явления, и человека постоянно мучает сухой кашель, одышка и навязчивые хрипы при дыхании. Особенно тяжело становится ночью, когда уровень содержания гормонов снижается сильнее всего. Если не назначить терапию, недостаток гормонов во внутренних органах может стать настолько острым, что сердце и легкие прекратят свою работу — случится инфаркт или инсульт.
Вот почему так важно постоянно следить за своим весом. И не только во время эпидемии коронавируса.
Теги: Здоровье Курение Лишний вес Организм Иммунитет Давление Обезвоживание Молодость Советы Воздух Медицина Возраст Коронавирус
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Минеральная (без газа).
Вода "Стэлмас Минеральная" это идеальный pH и особая подготовка и отличный
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывКурс Стэлмас Mg(Газ) + Биовита(не газ)
Лечебный курс включает 4 уп. воды Стэлмас Магний 1 л. и 4 уп. воды Биовита в бутылках
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (газ)
Вода проверенная временем! STELMAS - артезианская питьевая газированная вода первой
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Zn Se газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
270 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
59
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
55
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
75
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6191
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2675
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Профилактика и лечение гипертонии без лекарств..
Почти все люди возраста 50-60 лет страдают от повышенного артериального давления. Большинство «сидит» на таблетках от…
0
633
-
Продукты, которые лишают сил и вызывают сонливость..
Если хочется весь день быть бодрым и энергичным, нужно правильно завтракать и обедать. Однако вряд ли это получится,…
0
2044
-
Проводя беседы о пользе употребления питьевой воды в школах, мы с удовольствием увидели, что стандартный комплект для…
0
815
ИНФОГРАФИКА
-
Микроэлементы в продуктах питания..
Микроэлементы (микронутриенты) – важнейшие вещества, от которых зависит жизнедеятельность организмов. Не являются…
0
1143
-
2 минуты физической нагрузки в день — самый дешевый рецепт для улучшения здоровья..
Новые исследования показали, что любые небольшие количества активности вносят существенный вклад в здоровье человека.…
0
2072
-
Простое руководство по подсчету калорий..
Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…
0
27707
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
80