Личный кабинет
Что вы не знали о фастфуде
Когда вы узнаете профессиональные тайны заведений быстрого питания, то сможете делать более правильные и полезные для здоровья заказы, худеть и экономить деньги.
Like 10
2992
От фастфуда вы больше грустите
По результатам исследования журнала Public Health Nutrition, потребление фастфуда увеличивает риск появления депрессии. У тех людей, кто ест хотдоги, бургеры и картошку фри, шанс впасть в депрессию выше на 51% чем у тех, кто делает это редко.
Вы не представляете насколько это калорийно
Большинство людей не представляют, какое количество калорий попадает в их организм при употреблении фастфуда. Исследователи из медицинского факультета Гарварда спросили взрослых и подростков, обедающих в популярных ресторанах быстрого питания? Сколько на их взгляд они потребляют калорий за один прием пищи. Опрошенные недооценили свои показатели в среднем на 200 ккалорий.
| Магний (Mg) | < 65 мг/л; |
| Натрий (Na) | < 150 мг/л; |
| Кальций (Ca) | < 120 мг/л; |
| Калий (K) | < 20 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | < 300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | < 200 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | < 200 мг/л; |
| Селен | < 0,01 мг/л; |
| Хром | < 0,05 мг/л; |
| Цинк | < 5 мг/л; |
| Йод | < 0,125 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Если живете рядом — потолстеете
Доступность фастфуда это главный фактор, способствующий его потреблению. Если мы видим фастфуд и можем его легко получить, мы обязательно будем его есть. Совместные исследования колумбийского и калифорнийского университетов показали, что если ресторан быстрого питания находится в 150 метрах от школы, то вероятность ожирения у учеников возрастает на 5,2%. У беременных женщин вероятность набора лишних 20 кг повышается на 2,5% при отдаленности ресторана на 800 метров от дома.
Фастфуд недешевый
Вопреки общепринятому мнению, еда в фастфуде недешевая. Если взять стоимость среднего заказа на семью из четырех человек, то за эти же деньги можно купить в обычном супермаркете более питательных продуктов и приготовить из них много здоровой еды.
Привкус дымка от костра подделка
Задумывались ли вы, как бургеры обретают такой чудесный вкус, будто их только что сняли с огня, хотя на самом деле они были заморожены и приготовлены в помещении? Этот приятный вкус настоящая подделка. Чтобы его создать, сжигают древесину, улавливают привкус дыма при помощи воды, разливают эту воду по бутылкам, а потом продают в точках общепита.
Они украшают еду, чтобы у вас разыгрался аппетит
Как правило, все сети быстрого питания используют одни и те же фирменные цвета на логотипах и при оформлении ресторанов. Неслучайно больше всего преобладают красный и желтый цвета, известно, что именно они привлекают внимание потребителя, стимулируют аппетит, заставляют вас есть быстрее и стремиться к максимуму удобств.
Они используют против вас слова
Маркетологи еды используют в меню и рекламе описательные фразы типа «вкусно — пальчики оближешь» или «сочный и острый» тем самым повышая привлекательность блюд. Ученые из Корнельского университета говорят, что вероятность покупки потребителем блюда повышается на 27% если оно аппетитно описано в меню. Также они выяснили, что элементы дизайна меню, шрифт , цвета, графика привлекают внимание человека к определенным блюдам.
Средний – это большой
Исследователи из университета Дьюка выяснили, что сетевые рестораны подталкивают покупателей к покупке большого объема напитка, завышая средний размер стакана. Человек подсознательно выбирает средний объем, а чем больше эта средняя порция, тем дороже ее можно продать.
Еще одна причина, почему лучше заказать воду, а не химический напиток с сахаром.
***
Ограничьте потребление фастфуда до одного раза в неделю, не заказывайте блюда более 500 ккалорий, берите еду на вынос и ешьте в ближайшем парке или снаружи ресторана. Выбирайте максимально здоровые блюда не обращая внимание на привлекательные заголовки в меню. Вместо сладких газированных напитков, ведущих к изжоге и гастритам, перед едой выпейте стакан хорошей природной воды, тогда и изжоги не будет и весы, будут радовать.
Теги: Еда Сахар Энергия Диета Ожирение Лишний вес Организм Рацион
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
-
1 отзывКурс Стэлмас Mg(Газ) + Биовита(не газ)
Лечебный курс включает 4 уп. воды Стэлмас Магний 1 л. и 4 уп. воды Биовита в бутылках
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Минеральная (без газа)
Вода "Стэлмас Минеральная" это идеальный pH и особая подготовка и отличный
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас минеральная 1,5 л. н/газ 6 шт/уп
-
+-
-
297 ₽
-
Стэлмас минеральная 5 л. н/газ 2 шт/уп
-
+-
-
220 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
59
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
55
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
75
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6191
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2675
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Профилактика и лечение гипертонии без лекарств..
Почти все люди возраста 50-60 лет страдают от повышенного артериального давления. Большинство «сидит» на таблетках от…
0
633
-
Продукты, которые лишают сил и вызывают сонливость..
Если хочется весь день быть бодрым и энергичным, нужно правильно завтракать и обедать. Однако вряд ли это получится,…
0
2044
-
Проводя беседы о пользе употребления питьевой воды в школах, мы с удовольствием увидели, что стандартный комплект для…
0
815
ИНФОГРАФИКА
-
Микроэлементы в продуктах питания..
Микроэлементы (микронутриенты) – важнейшие вещества, от которых зависит жизнедеятельность организмов. Не являются…
0
1143
-
2 минуты физической нагрузки в день — самый дешевый рецепт для улучшения здоровья..
Новые исследования показали, что любые небольшие количества активности вносят существенный вклад в здоровье человека.…
0
2072
-
Простое руководство по подсчету калорий..
Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…
0
27707
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
80