Личный кабинет
Что такое седина и как с ней бороться?
Что делать, если в одно утро вы нашли седой волос в вашей шевелюре? Не стоит пугаться, давайте для начала разберемся почему это происходит и как бороться с проблемой.
Like 4
12755
Первые проявления становятся заметны в возрасте 35 лет, затем, примерно через 10 лет, ситуация усугубляется. Появление седых волос возможно и в раннем возрасте, что свидетельствует о патологиях. Остановить процесс невозможно, но существуют эффективные способы борьбы.
Что такое седина?
Цвет волос определяется уровнем меланина. Чем выше его уровень, тем темнее волосы. Цвет волос зависит от многих факторов, но самыми главными являются генетические и эндокринные.
Цвет волос зависит и от количества красящего вещества — пигмента, который находится в клетках коркового слоя волоса, и от количества воздуха, которым разбавлен пигмент. Определяющую роль играют два пигмента: эумеланин (черно-коричневый цвет) и феомеланин (желто-красный), которые дают всю гамму цветовых оттенков при сочетании. Эти пигменты синтезируются специальными клетками (меланоцитами) в соответствии с нашей генетической программой. Активность меланоцитов разная у каждого человека, поэтому волосы различаются по цвету, что и придает волосам естественный и здоровый вид. Со временем активность клеток падает, волосы вырастают неокрашенными, то есть седыми.
| Магний (Mg) | <20 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 2-20 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 20-60 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 150-250 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 10-60 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | >20 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
| Магний (Mg) | 1-100 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 1000-1700 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 200-400 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 1400-2300 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 100-1800 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 400-800 мг/л; |
Откуда берется седина?
1. Старение
С возрастом выработка меланина естественным образом уменьшается. Ученым известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос.
2. Генетические факторы
Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Расовая принадлежность так же играет роль: европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.
3. Болезни
Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии.
4. Курение
Привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос. Исследования 2013 года сообщает, что курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.
5. Дефицит витамина В12
Нехватка витамина провоцирует раннюю седину и выпадение волос. Однако утрата пигмента в данном случае обратима.
6. Дефицит цинка, селена, железа и витаминов А, В, С
Добавьте в рацион артезианскую питьевую воду с дефицитными жизненно необходимыми микроэлементами J, Se, Zn, Cr.
Что говорят последние исследования?
Американский врач-трихолог Джо Чинкотта проводил большое исследование, в котором участвовали тысячи добровольцев. Группа ученых следила за питанием испытуемых, образом жизни, количеством стресса и соотносила это с наследственным фактором,цветом кожи и волос, полом и возрастом.
Первый вывод, к которому пришли: стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди, переживавшие очень серьезные жизненные драмы. Однако ни у одного из них не было выявлено появления или увеличения количества седых волос после стрессовой ситуации.
Также выяснили, что снижение выработки меланина, отвечающего за наличие пигмента в волосах,с возрастом действительно происходит, но у каждого человека индивидуально. Абсолютно здоровые люди иногда седеют и в 20 лет, а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоса к 40 годам.
Третий вывод ученых: прием витаминов и природных добавок не способен остановить появление седины. На данный момент не известно ни одного эффективного комплекса, который бы стимулировал выработку пигмента.
Джо Чинкотта заключил, что седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме, которые считаются возрастными. Появление морщин, изменения суставной и костной ткани, состояние внутренних органов и метаболизм — это не связано с наличием или отсутствием седых волос.
Ну и наконец, выщипывание седых волос, окрашивание, любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы так же никак не влияют на постепенную утрату пигмента.
Однако врачам удалось найти виновника: это генетический фактор. Чем раньше начали седеть ваши родители, тем, скорее всего, раньше поседеете и вы. И напротив, если в вашей семье традиционно седина появлялась только у вашей бабушки после 70-ти, ты вы можете не переживать о раннем появлении седины.
Подведем итог
Если же дело не в возрасте и не в генетике, то поседение можно отсрочить. Вот несколько советов:
- Бросьте курить, это полезно для здоровья в целом
- Пейте минеральные и питьевые воды, богатые макро- и микроэлементами
- Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12
- Занимайтесь профилактикой: возможно эта мера поможет пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие
- Меньше переживайте. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.
Будьте здоровы!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая вода Стэлмас Цинк Селен / Stelmas Zn Se (без газа)
«STELMAS» — это вода для жителей мегаполисов. В ней содержатся микроэлементы цинк
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Zn Se не газ. 0,6 л, 12 шт/уп
-
+-
-
360 ₽
-
Стэлмас Zn Se не газ. 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
-
Стэлмас Zn Se 5 л, 2 шт/уп
-
+-
-
298 ₽
Купить
-
1 отзывПитьевая структурированная вода БИОВИТА 5 л, 2 шт/уп
Вода 5 литров. Биовита - это минеральная активная артезианская вода.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
59
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
55
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
75
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6191
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2675
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Профилактика и лечение гипертонии без лекарств..
Почти все люди возраста 50-60 лет страдают от повышенного артериального давления. Большинство «сидит» на таблетках от…
0
633
-
Продукты, которые лишают сил и вызывают сонливость..
Если хочется весь день быть бодрым и энергичным, нужно правильно завтракать и обедать. Однако вряд ли это получится,…
0
2044
-
Проводя беседы о пользе употребления питьевой воды в школах, мы с удовольствием увидели, что стандартный комплект для…
0
815
ИНФОГРАФИКА
-
Микроэлементы в продуктах питания..
Микроэлементы (микронутриенты) – важнейшие вещества, от которых зависит жизнедеятельность организмов. Не являются…
0
1143
-
2 минуты физической нагрузки в день — самый дешевый рецепт для улучшения здоровья..
Новые исследования показали, что любые небольшие количества активности вносят существенный вклад в здоровье человека.…
0
2072
-
Простое руководство по подсчету калорий..
Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…
0
27707
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
80