Личный кабинет
Как жить долго и красиво: полезные привычки жителей разных стран
Лето — время отпусков. Из поездок обычно привозят магниты и открытки, а особо любознательные узнают все секреты красоты, здоровья и долголетия, подсмотренные в разных уголках света.
Пока купленные билеты ожидают своего часа, мы собрали для вас несколько особенностей образа жизни жителей разных стран.
Like 2
7364
Дания: велосипед как средство передвижения
Государство стимулирует жителей пересесть на велосипеды и общественный транспорт огромным налогом, при покупке новой машины он составляет 180%. Впрочем, датчане действительно много двигаются, предпочитая ездить на двухколесном друге круглый год и в любую погоду. В стране бывают резкие температурные перепады, поэтому жители советуют присмотреться к технологичной одежде — в ней все продумано, чтобы нигде не пачкалось и не поддувало. Как вам идея ездить на работу на таком виде транспорта?
Франция: обед по часам
Есть такое мнение, что Москва никогда не спит. Жители мегаполиса привыкли получать услуги и товары 24 часа 7 дней в неделю. Такой темп часто не позволяет полезным привычкам прочно закрепиться в нашей жизни. Москвичам есть чему поучиться у французов. Все заведения закрывают кухню и отпускают шефа отдохнуть ровно в 15:00. Заказ необходимо сделать до 14:30 или ждать ужина с 18:30–19:00. Жителям России такое расписание может не понравиться, однако диетологи утверждают, что именно в режиме кроется французский секрет красоты и стройности. Жители страны едят много, с удовольствием, но при этом не страдают от лишнего веса и сердечно-сосудистых проблем. Все дело в разумном режиме питания и умении никуда не торопиться. Как вам такая полезная привычка?
| Магний (Mg) | 20-30 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 35-45 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 80-120 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 300-450 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 45-55 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 40-60 мг/л; |
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий+ Калий (Na) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Таиланд: массаж вместо ужина
Услуга тайского массажа стала такой популярной, что сделать ее можно в любой точке мира.Таиланд славится техниками расслабления, проработкой мышечных зажимов и работой с тонким, духовным телом. Процедуры придуманы в Азии и решают проблемы уставших от офиса и быта людей. На родине тайского массажа его используют в качестве исцеляющего средства при усталости, депрессиях, проблемах с суставами, для омоложения, похудения и восстановления после вынашивания малыша. Несколько сеансов массажа в неделю снижают уровень кортизола — гормона стресса, нормализуют обмен веществ и даже улучшают работу мозга.
Великобритания: омоложение в домашних условиях
Атмосфера в спальне англичанина заставит закутаться в одеяло тех, кто привык к центральному отоплению. Температура воздуха держится на уровне 16–19°С. Почему для жителей Англии это норма? Несколько веков назад отапливать просторные каменные дома было сложно и дорого. Эксперименты ученых показали, что качество сна и восстановление организма лучше при температуре не выше 18°С. Как вам такой простой способ держать себя в тонусе?
Китай: зарядка и гимнастика
Китай знаменит не только чаем, но и не менее зелеными лужайками с подтянутыми пенсионерами, возраст которых сложно определить даже опытному косметологу. Секрет в постоянной активности местных жителей, а именно в гимнастике под названием тай-чи. Выглядит комплекс упражнений непривычно для иностранцев: замедленные движения, долгие паузы в одной позе, отсутствие динамики. Тем не менее методика доказывает эффективность более тысячи лет. Люди, которые регулярно практикуют технику, повышают гибкость всего тела и подвижность суставов, отличаются отличной координацией и чувством равновесия.
Совет: попробуйте техники медитации и почувствуйте себя настоящим китайцем.
Швеция: шапка ни к чему
Бабушки из России и из Швеции точно бы не нашли общий язык. Детей в скандинавских странах закаливают с пеленок и не кутают как капусту. Шведские подростки и малыши никогда не слышали, что нужно надеть шапку перед выходом из дома. Такая привычка поддерживается родителями и государственной системой здравоохранения. По статистике, дети в Швеции реже, по сравнению со сверстниками из стран с теплым климатом, болеют простудой и с удовольствием проводят время на улице в любую погоду. А вы закаляете своего ребенка с детства?
Финляндия: сауна
Сложно найти того, кто не слышал про легендарную финскую сауну. Пожалуй, легендарнее только русская баня. Сауна имеет статус национальной идеи, и встретить ее можно даже на горнолыжных курортах. Финны с удовольствием ходят в сауну каждый день и верят, что только благодаря этому ритуалу сохраняют оптимизм и здоровье в суровом климате. Ученые из Университета Восточной Финляндии доказали данное убеждение: по их данным, 30 — минутное пребывание в сауне так же полезно для сердечно-сосудистой системы, как и регулярные физические упражнения.
ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ РАЗДЕЛ АКЦИИ ОТ КОМПАНИИ ВОДЫЗДОРОВЬЯ.РФ
Не забывайте пить чистую, природную воду и будьте здоровы!
А какие секреты красоты можно считать отличительными для России?
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
-
1 отзыв
Минеральная вода Стэлмас Магний Очищающая / Stelmas Mg+ (ГАЗ)
Вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Mg 0,5 л. ПЭТ, 12 шт/уп
-
+-
-
768 ₽
Купить
-
1 отзыв
Биовита питьевая структурированная вода / Biovita (БЕЗ ГАЗА)
Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
Купить
-
1 отзыв
Питьевая вода Стэлмас Кислород О2 / Stelmas O2 (БЕЗ ГАЗА)
Быстро добавляет энергии, улучшает умственную работу и память, ускоряет реакцию.
подробнееНаименование
Кол/уп
Цена/уп
-
Стэлмас Кислород O2 1,5 л, 6 шт/уп
-
+-
-
396 ₽
Купить
ЛЕНТА СТАТЕЙ
Почему детям важно пить Стэлмас Магний за 15 минут до еды?
Детский организм растёт быстро, и магний — один из главных помощников!…
Как помочь организму максимально быстро выработать энергию?
Выработку жизненной энергии организмом мы традиционно связываем с употреблением пищи.…
0
59
Стэлмас Магний — лучшая вода для расслабления после тяжёлого дня!
Без тяжести, без химии — просто чистая, вкусная вода с реальной пользой.…
0
55
Стэлмас Магний для детей: стоит ли давать?
Для малышей до 3–5 лет лучше выбирать Стэлмас Детскую (низкая минерализация). …
0
75
Магниевые воды издревле на Руси в почете были!
Это не вода — это полная модернизация организма! Слава России! Слава магнию!…
0
6191
Почему космонавты тоже пьют минеральную воду?
Потому что даже в космосе кости, сердце и мозг требуют настоящих минералов. Обычная вода — это просто топливо для…
0
2675
Только настоящая вода Стэлмас по-настоящему безопасна!
Лечебный курс разработан для курсового приема минеральной воды Стэлмас Магний (до еды) и воды Биовита (после еды).…
0
15
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ
-
Профилактика и лечение гипертонии без лекарств..
Почти все люди возраста 50-60 лет страдают от повышенного артериального давления. Большинство «сидит» на таблетках от…
0
633
-
Продукты, которые лишают сил и вызывают сонливость..
Если хочется весь день быть бодрым и энергичным, нужно правильно завтракать и обедать. Однако вряд ли это получится,…
0
2044
-
Проводя беседы о пользе употребления питьевой воды в школах, мы с удовольствием увидели, что стандартный комплект для…
0
815
ИНФОГРАФИКА
-
Микроэлементы в продуктах питания..
Микроэлементы (микронутриенты) – важнейшие вещества, от которых зависит жизнедеятельность организмов. Не являются…
0
1143
-
2 минуты физической нагрузки в день — самый дешевый рецепт для улучшения здоровья..
Новые исследования показали, что любые небольшие количества активности вносят существенный вклад в здоровье человека.…
0
2072
-
Простое руководство по подсчету калорий..
Если надоело считать цифры и взвешивать тарелки с едой, то данный способ ограничения потребления калорий вам…
0
27707
ВИДЕО
Теги
- Здоровье
- Спорт
- Вода
- Минералы
- Витамины
- Юмор
- Еда
- Грипп
- Сахар
- Красота
- Сон
- Энергия
- Фастфуд
- Курение
- Алкоголь
- Почки
- Кофеин
- Соль
- Диета
- Волосы
- Фруктоза
- Глюкоза
- Ожирение
- Кожа
- Сладкое
- Кислое
- Острое
- Книга
- Жара
- Жажда
- Лишний вес
- Лимон
- Мёд
- Ph
- Организм
- Сердце
- Иммунитет
- Лекарства
- Экология
- Утилизация
- Давление
- Изжога
- Офис
- Депрессия
- Косметика
- Обезвоживание
- Ребенок
- Рацион
- Молодость
- Стресс
- Фуллерен
- Рак
- Фрукты
- Завтрак
- Бактерии
- Зрение
- Напитки
- Авитаминоз
- Советы
- Холестерин
- Воздух
- Медицина
- Инсульт
- Аллергия
- Запор
- Подагра
- Астма
- Пластик
- Бисфенол
- Фталат
- Суставы
- Полезные продукты
- ГМО
- Вредные продукты
- Кофе
- Кефир
- Инфаркт
- Возраст
- Мозг
- Кишечник
- Печень
- Коронавирус
- Сладкие напитки
Мы в социальных сетях
Подпишитесь и получайте новости об акциях и специальных предложениях
Россия:
Москва:
Санкт-Петербург:
График работы:
Пн-Чт 9:00-20:00,
Пт 9:00-18:00,
Сб 9:00-17:00
©2001-2026 «Воды Здоровья» — доставка питьевой и минеральной воды. Официальный дистрибьютор — «Donat Mg», «Sulinka», «Стэлмас», «BioVita», «Svetla»
Поделиться в социальных сетях
Ваш товар добавлен в корзину
КУРС СТЭЛМАС MG + BIOVITA
СОСТАВ:
| Магний (Mg) | 250-450 мг/л; |
| Натрий (Na)+Калий (К) | 700-950 мг/л; |
| Кальций (Ca) | 250-450 мг/л; |
| Гидрокарбонаты (HCO) | 550-750 мг/л; |
| Сульфаты (SO4) | 2400-3400 мг/л; |
| Хлориды (Cl) | 100-500 мг/л; |
Корзина
Ваша корзина пуста!
Выберете нужное количество упаковок, а затем нажмите кнопку купить.
0
80